En 100 g (Gramos) de Especias, semillas de mostaza, planta hay 266 mg de Calcio, Ca.

cucharilla cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Especias, semillas de mostaza, planta

Especias, semillas de mostaza, planta es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, semillas de mostaza, planta se enumeran a continuación.

Agua	5.27 g	5.27	g	5.27%
La energía (calorías)	508 kcal	508	kcal
Energía (julios)	2126 kJ	2126	kJ
Proteína	26.08 g	26.08	g	26.08%
lípido total (grasa)	36.24 g	36.24	g	36.24%
Ceniza	4.33 g	4.33	g	4.33%
Hidratos de carbono, por diferencia	28.09 g	28.09	g	28.09%
Fibra, dietética total	12.2 g	12.2	g	12.2%
Azúcares, total de	6.79 g	6.79	g	6.79%
sacarosa	3.69 g	3.69	g	3.69%
La glucosa (dextrosa)	2.88 g	2.88	g	2.88%
Fructosa	0.02 g	0.02	g	0.02%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0.2 g	0.2	g	0.2%
Calcio, Ca	266 mg	266	mg	0.27%
Hierro, Fe	9.21 mg	9.21	mg	0.01%
El magnesio, Mg	370 mg	370	mg	0.37%
El fósforo, P	828 mg	828	mg	0.83%
Potasio, K	738 mg	738	mg	0.74%
Sodio, Na	13 mg	13	mg	0.01%
Zinc, Zn	6.08 mg	6.08	mg	0.01%
Cobre, Cu	0.645 mg	0.645	mg
El manganeso, Mn	2.448 mg	2.448	mg
El selenio, Se	208.1 µg	208.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.1 mg	7.1	mg	0.01%
tiamina	0.805 mg	0.805	mg
Riboflavina	0.261 mg	0.261	mg
La niacina	4.733 mg	4.733	mg
Ácido pantoténico	0.81 mg	0.81	mg
La vitamina B-6	0.397 mg	0.397	mg
El folato, el total de	162 µg	162	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	162 µg	162	µg
El folato, DFE	162 µg	162	µg
La colina, el total de	122.7 mg	122.7	mg	0.12%
betaína	1.9 mg	1.9	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	18 µg	18	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	31 IU	31	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	568 µg	568	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	5.07 mg	5.07	mg	0.01%
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	19.82 mg	19.82	mg	0.02%
Tocoferol, delta	0.81 mg	0.81	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.07 mg	0.07	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	5.4 µg	5.4	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.989 g	1.989	g	1.99%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
13: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.977 g	0.977	g	0.98%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.458 g	0.458	g	0.46%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.275 g	0.275	g	0.28%
22: 0 ácido graso saturado	0.175 g	0.175	g	0.18%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.105 g	0.105	g	0.10%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	22.518 g	22.518	g	22.52%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.062 g	0.062	g	0.06%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	8.463 g	8.463	g	8.46%
18: 1 trans	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	3.994 g	3.994	g	3.99%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	9.355 g	9.355	g	9.36%
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.644 g	0.644	g	0.64%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	10.088 g	10.088	g	10.09%
18: 2 indiferenciada	5.921 g	5.921	g	5.92%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	3.792 g	3.792	g	3.79%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.25 g	0.25	g	0.25%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	118 mg	118	mg	0.12%
triptófano	0.256 g	0.256	g	0.26%

Nutrientes en Especias, semillas de mostaza, planta